Dinh dưỡng cho người bị tai biến sẽ trình bày nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa, chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện cho người bị tai biến.

Tai biến là gì?

• Tai biến mạch máu não là tình trạng mạch máu não (động mạch, mao mạch hoặc tĩnh mạch) bị tắc nghẽn hoặc vỡ đột ngột mà không do chấn thương sọ não.
• Khi các mao mạch vỡ, tắc nghẽn thì các tế bào não sẽ thiếu hụt oxy và dưỡng chất nên bắt đầu chết dần. Thời gian càng lâu thì các tế bào não chết đi càng nhiều, khiến người bệnh gặp tổn thương nặng, thậm chí gây tử vong. Nếu may mắn được cứu sống thì người bệnh cũng dễ gặp những biến chứng nghiêm trọng như tê liệt tay chân, liệt nửa người, không thể giao tiếp,…
• Có nhiều cách để phân loại tai biến mạch máu não. Trong đó, cách thường gặp nhất là chia thành 2 nhóm: Tai biến mạch máu não do thiếu máu não và tai biến mạch máu não do xuất huyết não.

Nguyên nhân tai biến

• Tai biến hay đột quỵ do thiếu máu cục bộ: Người bị tai biến mạch máu não do thiếu máu cục bộ thường do có máu đông chặn dòng chảy của máu cũng như oxy đi nuôi các tế bào não. Nguyên nhân gây nên tình trạng này là do các chất béo bám thành mảng, nằm ở động mạch và ngăn dòng chảy của máu. Tình trạng này được gọi là xơ vữa động mạch. Có thể nói xơ vữa động mạch là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tai biến do thiếu máu cục bộ. Ngoài ra, tuổi tác cũng là một yếu tố nguy cơ dẫn đến tai biến mạch máu não. Động mạch của chúng ta thường có xu hướng hẹp hơn khi chúng ta già đi, khiến nguy cơ bị thiếu máu lên não cao hơn.

Tai biến mạch máu não

• Đột quỵ do xuất huyết não: Nguyên nhân chính của tình trạng tai biến mạch máu não do xuất huyết não là do huyết áp cao khiến các mạch máu trong hộp sọ vỡ ra và chảy máu vào xung quanh não.

Triệu chứng tai biến

• Đau đầu, hoa mắt chóng mặt, khó chịu mệt mỏi
• Méo một bên miệng hoặc một bên mặt
• Ù tai, thị lực giảm sút, mắt mờ không nhìn thấy rõ
• Loạn ngôn, không biết mình nói gì, gặp khó khăn trong việc nói chuyện và phát âm rõ chữ
• Tê tay chân, không thể cử động hoặc nhấc tay cao qua khỏi đầu
• Mất thăng bằng
• Nhịp tim đập nhanh
• Sốt cao, hôn mê sâu

Phòng ngừa tai biến

• Ăn đủ bữa, có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Hạn chế các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, cholesterol,… Thay vào đó, nên ăn rau củ quả, hải sản, trứng, các loại đậu, thịt trắng, ngũ cốc,…;
• Không sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn và các chất kích thích;
• Thường xuyên tập thể dục vận động, tối thiểu 30 phút/ngày, mỗi tuần từ 3-4 ngày;
• Ổn định cân nặng, tránh thừa cân béo phì;
• Tránh tăng huyết áp;
• Tránh các yếu tố gây căng thẳng;
• Hạn chế thức khuya, đảm bảo chất lượng giấc ngủ;
• Khám sức khỏe và tầm soát đột quỵ định kỳ.

Dinh dưỡng cho người bị tai biến

Dinh dưỡng dành cho người bị tai biến

• Protein: Cung cấp đủ 9 acid amin thiết yếu giúp tăng cường tái tạo tế bào, giúp vết thương mau lành, Giúp tái tạo, sửa chữa những hư tổn thành mạch máu.
• Omega 3: Cải thiện lưu thông máu, tăng co giãn của mạch máu, giảm áp lực lên mạch máu, giảm mỡ máu. Hạn chế xơ vữa và giảm nguy cơ tái phát tai biến lần 2
• Double X: Cung cấp 12 loại vitamin, 10 loại khoáng chất, 22 loại dưỡng chất từ thực vật. Vitamin và chất khoáng là những dưỡng chất cần thiết để phòng tránh tăng huyết áp, thúc đẩy nhanh sự hồi phục của não bộ. Chứa chất chống oxy hóa, giúp chống lại hoạt động của gốc tự do, vì thế rất tốt cho sức khỏe bệnh nhân sau tai biến.
• CoQ10: Hỗ trợ điều trị môt số bệnh tim mạch, giảm Cholesterol trong máu (trong rối loạn Lipid máu), điều hòa huyết áp, tăng cường sự hô hấp tế bào cơ tim, cải thiện chức năng tim, ngăn cản virut gây viêm tim.
• Chất xơ: Cung cấp chất xơ từ 13 loại rau, củ, quả và thức ăn cho lợi khuẩn giúp ngăn ngừa táo bón, ổn định đường huyết, ổn định huyết áp, giảm áp lực lên thành mạch máu, giúp kiểm soát cân nặng, giúp làm giảm các yếu tố nguy cơ của tái phát đột quỵ

Giải đáp những thắc mắc liên quan đến bệnh tai biến

Tai biến mạch máu não là gì?

Tai biến mạch máu não là tình trạng mạch máu trong não bị tắc nghẽn hoặc vỡ, dẫn đến việc máu không thể cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cho não. Khi điều này xảy ra, các tế bào ở phần não bị ảnh hưởng bắt đầu chết và phần não đó không thể hoạt động bình thường. Có hai loại chính của tai biến mạch máu não:

• Nhồi máu não: Chiếm khoảng 80% số ca tai biến, xảy ra khi một phần não bị gián đoạn hoặc giảm lưu lượng máu, khiến vùng não đó bị thiếu oxy và dinh dưỡng.
• Xuất huyết não – màng não: Chiếm khoảng 20% số ca tai biến, xảy ra khi mạch máu vỡ và máu chảy vào nhu mô hoặc não thất, gây chèn ép tế bào não lành.
• Tai biến mạch máu não là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Việt Nam và trên thế giới.